(1) Баланд бардоштани тарбияи ҷисмонӣ ва иммунитет.Дар ҳаёт рафтори солимро нигоҳ доред, ба монанди хоби кофӣ, ғизои мувофиқ ва машқ.Ин кафолати муҳим барои баланд бардоштани омодагии ҷисмонӣ ва баланд бардоштани муқовимати бадан аст.Илова бар ин, ваксина бар зидди пневмония, зуком ва дигар ваксинаҳо метавонад қобилияти пешгирии бемориҳоро ба таври мақсаднок беҳтар созад.
(2) Нигоҳ доштани гигиенаи дастҳо Шустани дастони зуд-зуд тадбири муҳими пешгирии зуком ва дигар бемориҳои сироятии роҳи нафас мебошад.Тавсия дода мешавад, ки дастҳоро зуд-зуд бишӯед, хусусан пас аз сулфа ё атса, пеш аз хӯрок хӯрдан ё пас аз тамос бо муҳити ифлос.
(3) Муҳити зистро тоза ва вентилятсия нигоҳ доред.Хона, кор ва муҳити зистро тоза ва хуб вентилятсия кунед.Ҳуҷраро зуд-зуд тоза кунед ва ҳар рӯз тирезаҳоро ба муддати муайян кушода нигоҳ доред.
(4) Фаъолиятҳоро дар ҷойҳои серодам кам кунед.Дар мавсими паҳншавии бемориҳои сироятии роҳҳои нафас кӯшиш кунед, ки аз ҷойҳои серодам, хунук, намнок ва шамолдиҳии бад худдорӣ намоед, то имкони тамос бо одамони беморро кам кунед.Ниқобро бо худ гиред ва ҳангоми дар ҷои пӯшида ё тамоси наздик бо дигарон ниқоб пӯшед.
(5) Гигиенаи хуби роҳҳои нафасро риоя кунед.Ҳангоми сулфа ё атса задан даҳон ва бинии худро бо рӯймолҳо, дастмолҳо ва ғайра пӯшонед, пас аз сулфа ё атса дастҳоятонро бишӯед, ба чашм, бинӣ ва даҳон даст нарасонед.
(6) Аз ҳайвоноти ваҳшӣ дур нигоҳ доред, ба ҳайвонҳои ваҳшӣ даст нарасонед, шикор накунед, коркард накунед, интиқол надиҳед, накушед ва нахӯред.Ба зисту зиндагонии хайвоноти вахшй халал нарасонед.
(7) Пас аз фарорасии беморӣ фавран ба духтур муроҷиат кунед.Вақте ки нишонаҳои табларза, сулфа ва дигар бемориҳои сироятии роҳҳои нафас пайдо мешаванд, онҳо бояд ниқоб пӯшида, пиёда ё бо мошини шахсӣ ба беморхона раванд.Агар шумо бояд нақлиётро кашед, шумо бояд ба кам кардани тамос бо дигар сатҳҳо диққат диҳед;Таърихи сафар ва зиндагӣ, таърихи тамос бо одамоне, ки аломатҳои ғайримуқаррарӣ доранд ва ғайра бояд сари вақт ба духтур хабар дода шавад ва дар айни замон ба дархостҳои табиб то ҳадди имкон ба таври муфассал ба ёд оред ва ба пурсишҳои табиб ҷавоб диҳед, то самарабахштар ба даст оред. табобат сари вақт.
(8) Дар татбиқи чораҳои пешгирӣ ва назорат фаъолона ҳамкорӣ кунед Илова ба ҳифзи шахсии дар боло зикршуда, шаҳрвандон инчунин бояд пас аз рафтан (бозгашт) ба Ченгду гузоришҳои дахлдор пешниҳод кунанд ва дар татбиқи чораҳои пешгирӣ ва назорат ҳамкорӣ кунанд.Ҳамзамон, ҷомеаи васеъ бояд ба корҳои пешгирӣ ва мубориза бо эпидемия, ки аз ҷониби сохторҳои давлатӣ ташкил карда шудааст, мусоидат, ҳамкорӣ ва итоаткорӣ намуда, тафтишот, ҷамъоварӣ, санҷиш, ҷудокунӣ ва табобати бемориҳои сироятиро аз ҷониби муассисаҳои пешгирӣ ва мубориза бо бемориҳо ва тиббию санитарӣ қабул намояд. ва муассисахои тандурустй мувофики конун;ба омма ворид шавед Бо сканкунии коди саломатӣ ва муайян кардани ҳарорати бадан дар ҷойҳо фаъолона ҳамкорӣ кунед.
Вақти фиристодан: сентябр-23-2020
